生蚝炒韭菜

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生蚝炒韭菜

准备时间：10分钟内

烹饪时间：10分钟内

适合人群：3-4人

主料：生蚝200g 韭菜150g

辅料：油适量盐适量姜适量蒜蓉适量鸡粉适量: 生蚝炒韭菜描述：生蚝中钙含量非常的丰富,它的钙使皮肤滑润、铜使肤色好看，看起来特别有血色；钾可治疗皮肤干燥及粉刺；维生素也可以使皮肤光润，同时可以调节油脂的分泌。秋冬季节的生蚝特别的肥美,味道鲜甜好吃,今天的生蚝是用韭菜来炒的,韭菜炒出来后很爽口,吃起来脆脆的很有味道.很不错的一道下饭菜.; 白领尿频补肝阳痿阳虚质春季炒海鲜家常菜补锌