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红油白绿花菜

  • 10分钟内
  • 10分钟内
  • 1-2人
  • 菜花200g 西兰花200g
  • 红油适量 盐适量 蚝油适量 鲜味酱油适量 自制沙拉酱适量 陈醋适量

红油白绿花菜描述：简单的早餐，杂粮米粥里放了卤肉，还放了胡萝卜丝、还有卤鸡蛋、煮熟后放点葱花点缀一下。
喝上一口那叫一个香啊！简直是盖了帽了“天下第一粥”甭提有多棒了。
做点小菜配上米粥那是绝配。即营养又健康。

香辣家常菜排毒焯

红油白绿花菜制作步骤

  • 材料；西兰花、菜花洗净改刀切小朵

  • 锅里添水烧开后放入西兰花与菜花焯水，放一点盐使西兰花更绿

  • 调味料；自制沙拉酱、红油、鲜味酱油、陈醋、盐

  • 将步骤的全部材料取出调匀

  • 焯过水的西兰花与菜花控干水分摆盘

  • 把调好的料汁倒在西兰花与菜花上面吃的时候拌匀

  • 一盘红油白绿花菜端上桌开吃。

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