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爽口山药

  • 10分钟内
  • 10-20分钟
  • 1-2人
  • 猪肉丁100g 芹菜50g 山药250g
  • 油适量 盐适量 酱油适量

爽口山药描述：这是一道十分可口的美食，也很有营养价值哦！@！！山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血疾病，取得益志安神、延年益寿的功效。

山药含有粘液蛋白，有降低血糖的作用，可用于治疗糖尿病，是糖尿病人的食疗佳品

气虚质阴虚质腹泻原味秋季冬季清炒增强抵抗力健脾养胃补肝脂肪肝阳盛质

爽口山药制作步骤

  • 把山药去皮切成长条

  • 把瘦肉和肥肉切成小丁

  • 放入肥肉煎出油

  • 放入瘦肉煎成金黄

  • 放入山药进行翻炒分钟

  • 倒入适量的水，放入切好少量的芹菜和盐，开锅就好了

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