山药拌苦瓜

当前位置：首页 > 菜谱大全 > 山药拌苦瓜

山药拌苦瓜

准备时间：10分钟内

烹饪时间：10-20分钟

适合人群：1-2人

主料：苦瓜2个山药100g

辅料：蜂蜜适量樱桃果酱适量: 山药拌苦瓜描述：苦瓜性寒味苦、具有清暑解渴、降血压、血脂、养颜美容、促进新陈代谢，抗菌以及提高人体免疫力，苦瓜含丰富的维生素和矿物质，长期食用，能保持精力旺盛。

山药具有健脾、补肺、固肾、益精等多种功效。多吃山药对人体健康非常有益，

山药拌苦瓜具有健脾、补肺、固肾、益精、清热、解毒。加了蜂蜜和果酱的苦瓜，苦中带甜，夏天吃挺不错的。; 白领牙痛胃寒脂肪肝阳盛质气虚质腹泻补肝阴虚质夏季家常菜减肥瘦身明目清肝明目下火清火清热下火去火滋阴降火祛痘祛痘美白解暑提神杀菌抗菌消脂抗疲劳清热解暑肥胖痛风