淮山胡萝卜排骨粥

当前位置：首页 > 菜谱大全 > 淮山胡萝卜排骨粥

淮山胡萝卜排骨粥

准备时间：无

烹饪时间：30分钟-1小时

适合人群：1-2人

主料：排骨300克淮山300克大米2量杯

辅料：胡萝卜半个香菜一棵姜片三片: 淮山胡萝卜排骨粥描述：淮山胡萝卜排骨粥，淮山具有补脾气的功用；胡萝卜性味甘，辛、微温，脾经，有健脾化湿，下气补中，利胸隔，安肠胃，防夜盲等功效。用于消化不良，久痢，咳嗽，夜盲菜症。排骨含优质蛋白质、脂肪、维生素，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。具有很高的营养价值，有滋阴壮阳、益精补血的功效；配合陈皮理气调中，避免消化不良。这么好的粥，应该多吃哦！; 养胃早餐煲砂锅粥