苦瓜土豆泥—中西合璧

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苦瓜土豆泥—中西合璧

准备时间：10分钟内

烹饪时间：10分钟内

适合人群：1-2人

主料：苦瓜100g 土豆200g

辅料：黄油适量盐适量熟鸡蛋1个黑胡椒粉适量牛奶适量鸡精适量: 苦瓜土豆泥—中西合璧描述：夏天要吃苦，苦瓜是首选。苦瓜可以烹饪出许多美味佳肴。可以是说千幻万变。土豆泥沙拉是以配餐搭配主餐出现在西餐里。这道‘苦瓜土豆泥’是把中式的原料苦瓜融入到西餐土豆泥中。苦瓜可以去掉土豆泥的油腻，增加土豆泥的香气。土豆泥可以充分的吸收苦瓜的清香和营养，减少苦瓜的苦味。两者合并真是珠联璧合，美味和健康同在。
此菜，制作简单，营养丰富，是老少皆宜的家庭美味。; 防暑夏季冬季夏季饮食减肥食谱脂肪肝胃寒阳盛质牙痛