松仁玉米炒饭

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松仁玉米炒饭

准备时间：10分钟内

烹饪时间：10分钟内

适合人群：1-2人

主料：二米饭200g 鲜玉米粒50g 松仁10g

辅料：油适量盐适量蒜苗适量: 松仁玉米炒饭描述：网购了一些松仁，非常好吃！做炒饭的时候撒上一点，真的是非常滋味，营养大大提升！

松籽含有丰富的维生素E，具有抗衰老作用维生素E是一种很强的抗氧化剂，能抑制细胞内和细胞膜上的脂质过氧化作用，保护细胞免受自由基的损害，从而保护了细胞的完整性，并使细胞内许多很重要酶保持正常的功能，所以，维生素E被誉为“抗衰老维生素”。; 坚果种子类咸 10分钟内炒炒饭饭全菜系 1-2人炒锅