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铁棍淮山栗子玉米瘦肉汤

  • 10分钟内
  • 1-2小时
  • 1-2人
  • 瘦肉150g 玉米1个 栗子400g 淮山250g
  • 姜适量 盐适量

铁棍淮山栗子玉米瘦肉汤描述：这是一锅比较温补的汤，铁棍淮山煲汤了很绵很好吃，栗子入口即化粉粉糯糯满口香甜，玉米的清香 让汤鲜甜清爽

家常菜气虚质阴虚质腹泻养生汤健脾养胃补肝脂肪肝

铁棍淮山栗子玉米瘦肉汤制作步骤

  • 瘦肉，栗子，淮山，玉米

  • 栗子放开水里泡着剥去外皮

  • 因为铁棍淮山比较小可以用铁丝求擦去外皮

  • 淮山玉米切小段，瘦肉切厚块

  • 姜切片有~3片可以了

  • 全部材料放进锅里，放足够的水煲

  • 我是放电压力锅需要分钟就可以了如果是明火煲汤最好煲.5小时左右。

  • 煲好放适量盐调味汤清爽甜润

  • 温补汤水

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