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玉米莲藕红豆汤

  • 2小时以上
  • 1-2小时
  • 3-4人
  • 玉米1颗 莲藕200g 红豆150g
  • 红糖适量

玉米莲藕红豆汤描述：自从电饭煲入厨房，利用率非常高。很多以前煤气灶承担的工作，现在都由电饭煲完成。电饭煲的使用，相对于煤气灶干净卫生了许多，减少了污染。而且，免去了恐溢出，要在煤气灶跟前守候。由此，腾出了不少时间。这款电饭煲煲出的玉米莲藕红豆汤，既美味，又营养丰富。还具有补血，利尿，消肿，美容，通乳，防癌，滋阴润燥，促进心脏功能等作用。

环保利尿汤美容补血防癌

玉米莲藕红豆汤制作步骤

  • 红豆洗干净用冷水浸泡个小时。

  • 玉米、莲藕洗干净。

  • 红豆连同浸泡红豆的水放入电饭煲内胆，加足量水，盖上盖通电煲。

  • 剥好玉米粒。

  • 40分钟后玉米粒放入电饭煲，盖上盖继续煲。

  • 莲藕切成丁。

  • 另起煮锅，莲藕入锅煮熟。

  • 煲至红豆软烂，玉米熟，加适量红糖，断电。

  • 煮好的玉米红豆汤盛入碗中。

  • 再盛入煮好的莲藕稍加搅拌即可享用。

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