玉米糕

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玉米糕

准备时间：10分钟内

烹饪时间：2小时以上

适合人群：1-2人

主料：玉米粉200g 面粉200g 红枣50g 葡萄干30g

辅料：酵母适量白糖适量水适量: 玉米糕描述：玉米的功效：
1、玉米具有调中开胃，益肺宁心，清湿热，利肝胆，延缓衰老等功能。
2、玉米在所有主食中，玉米的营养价值和保健作用是最高的。
3、玉米中的维生素含量非常高，是稻米、小麦的5－10倍。
4、玉米中含有大量的营养保健物质。
5、玉米含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素。
6、玉米中还含有核黄素、维生素等营养物质。这些物质对预防心脏病、癌症等疾病有很大的好处。; 健脾胃安神护肝特禀质痛经贫血