甜玉米梨子糖水

  • 10分钟内
  • 10分钟内
  • 1-2人
  • 甜玉米379g 梨子350g
  • 清水适量 冰糖适量

甜玉米梨子糖水描述:炎炎夏日,实在没啥胃口,那么,为自己煮上一碗【甜玉米梨子糖水】,保证胃口大开。因梨子所含的果糖多,容易吸收,加之有多种维生素的配合,可增进食欲、帮助消化,对肝脏也具有保护作用。梨子配上玉米做糖水,既有营养,又美味清凉。

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甜玉米梨子糖水制作步骤

  • 食材:梨子和甜玉米。

  • 将甜玉米剥粒;将梨子去皮,切块。

  • 将玉米粒和梨放入煮锅中。

  • 盖锅盖,大火煮滚。

  • 揭半盖,继续煮分钟。

  • 放入适量的冰糖,再煮分钟。

  • 放入枸杞,拌匀,即可关火。

  • 盛入碗中,上桌后就可美美享用啦。

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