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玉米豆浆

  • 10分钟内
  • 10-20分钟
  • 1-2人
  • 玉米60g 黄豆50g
  • 冰糖适量

玉米豆浆描述：玉米的蛋氨酸很丰富，但它的赖氨酸和色氨酸却非常少，这同样会影响玉米营养价值的充分利用，而黄豆中却含有丰富的赖氨酸和色氨酸正好可以补足它的缺失，所以，建议大家在制作豆浆的时候，添加一些玉米，这样就会更营养更合理。

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玉米豆浆制作步骤

  • 新鲜的玉米

  • 把黄豆洗干净泡一夜

  • 把玉米和黄豆放入豆浆机中，加水到至上下水位之间

  • 再加入适量冰糖

  • 按下五谷豆浆键启动就好了，就等着喝香喷喷营养的的豆浆吧

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