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炝炒海带丝

  • 10分钟内
  • 10-20分钟
  • 1-2人
  • 海带丝300g
  • 鸡精少许 花椒20粒 米醋3ml 生抽10ml 糖2g 姜末5g 蒜瓣4个 红辣椒1根 盐适量 油适量

炝炒海带丝描述：海带是很好的健康食材，尤其是夏日多吃海带对身体很有益处。
海带有降压降脂降糖，提高免疫力的功效，海带无论是炒，炖，煮，凉拌都是非常爽口美味。
简单的加入一些调味料清炒海带丝，就是夏日一道清爽开胃的下饭菜。

夏季午餐炒锅炝

炝炒海带丝制作步骤

  • 准备好所有的食材。

  • 蒜瓣，生姜，红辣椒切碎备用。

  • 炒锅倒油炸香花椒捞出。

  • 在爆香葱姜蒜辣椒。

  • 倒入海带丝翻炒。

  • 加入盐，糖，生抽继续翻炒片刻。

  • 最后淋入米醋翻炒均匀。

  • 加少许鸡精。

  • 翻炒均匀关火。

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