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姜丝海带

  • 10分钟内
  • 10分钟内
  • 3-4人
  • 海带丝200g
  • 生姜丝10g 鲜酱油20g 熟白芝麻2g 辣椒油1茶匙 鸡精2g 橄榄油10g 料酒20g 蒜末10g

姜丝海带描述：海带既可凉拌，又可做汤，提前浸泡开后洗净切丝，用开水烫一下就可以配上不同的食材一起烹饪，油煸，煲汤都是不错的选择，这道凉拌菜是我最喜欢的一种，和香辣的调味料拌匀之后再撒上熟白芝麻，味道鲜美，唇齿留香

煮延缓衰老健脑拌

姜丝海带制作步骤

  • 海带泡开后用清水反复洗净后切成丝

  • 准备蒜末，姜丝和熟白芝麻

  • 锅内倒入清水，把生姜丝加入

  • 再把海带丝加入倒入料酒煮开后捞起

  • 碗中加入蒜末，芝麻油，鲜酱油，鸡精和油辣椒拌匀

  • 把料汁和海带姜丝拌匀撒上白芝麻即可上桌

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