双卤海带豆干

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双卤海带豆干

准备时间：10分钟内

烹饪时间：30分钟-1小时

适合人群：5-6人

主料：海带400g 豆干200g

辅料：香料适量酱油适量蒜头适量葱适量: 双卤海带豆干描述：海带豆干，这二种食材，在价格上是占很大优式。因为它们便宜。当然在营养方面，它们也是极为完美。而且像海带，这种食材也是可以长时间保存。想用的时候，泡发一点就可以用了。
今天送上的烹饪方法是卤制。把握好原材料及卤汤的新鲜度，那我们的孩子们肯定会爱上这款双卤海带豆干了。; 便秘利尿利水消肿水肿炒锅补铁降血脂高血脂