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蒜爆海带

  • 10分钟内
  • 30分钟-1小时
  • 1-2人
  • 海带300g 肉60g
  • 油适量 盐适量 蒜适量 甜面酱适量

蒜爆海带描述：前几天煮了海带，还没吃完，今天决定做个酱爆海带来吃．

便秘利水消肿水肿补铁降血脂高血脂

蒜爆海带制作步骤

  • 蒜切片．

  • 肉切丝．

  • 海带切丝．

  • 锅里油热后放肉煸炒．

  • 然后放甜面酱炒出香味．

  • 再放蒜片．

  • 放海带继续炒．

  • 甜面酱有咸味的，所以放少量的盐，翻炒均匀出锅．

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