绿豆海带汤

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绿豆海带汤

准备时间：1-2小时

烹饪时间：30分钟-1小时

适合人群：3-4人

主料：海带50g 绿豆50g

辅料：橘皮适量冰糖适量: 绿豆海带汤描述：夏天来了，随着温度的日渐升高，解暑的食品又受欢迎了，今天这款绿豆海带汤，就是夏日解暑佳品哦。
海带味咸、性寒，具有化痰、软化、清热降血压的作用。海带营养丰富，是一种富含碘、钙、铜、锡等多种微量元素的海藻类食物，可保护上皮细胞免受氧化。绿豆味甘，性寒，有清热解毒、消暑、利尿作用。常喝海带绿豆汤可清热解毒、凉血清肺、疗疮除痘。忌食，有胃寒者忌食; 湿热质感冒牙痛补肝阳盛质夏季煮甜品下火清火清热下火去火滋阴降火祛痘祛痘美白解暑清热解暑