海带龙骨汤

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海带龙骨汤

准备时间：10-20分钟

烹饪时间：2小时以上

适合人群：1-2人

主料：龙骨250g 海带200g

辅料：油适量鸡粉适量: 海带龙骨汤描述：海带有长寿菜的美称，除了富含人们熟知的碘以外，钾、铁和维生素B12的含量也很高。海带还可以防止便秘，能滑肠防生内痔。有助于消除动脉硬化和降低血脂。它含有促进人体身体成长的荷尔蒙，对幼儿发育有好处，并且对成人的神经衰弱和解除疲劳有一定疗效。海带是低热卡食物，对防止肥胖有一定的功能。

多吃些海带，虽不能说包治百病，但绝对是有百益而无一害的。; 慢性气管炎排毒汤汤锅熬