当前位置： 首页 > 菜谱大全 > 炝拌海带丝

炝拌海带丝

  • 10-20分钟
  • 10-20分钟
  • 3-4人
  • 海带280g
  • 香醋适量 芝麻油适量 白糖适量 老抽适量 芝麻适量 蒜籽适量 红辣椒适量 盐适量 油适量

炝拌海带丝描述：炎炎夏日，吃这道炝拌海带丝最为合宜了，海带被称为长寿菜，含有丰富的钙，营养价值很丰富。买的新鲜切好的海带丝，用炝拌的方法来制作，滋味鲜美香辣，能充分打开味蕾。

白领湿热质拌家常菜凉菜减肥瘦身去湿气排毒防辐射补碘利尿利水消肿肥胖水肿冠心病动脉硬化乳腺增生子宫肌瘤

炝拌海带丝制作步骤

  • 新鲜海带丝洗净，用清水稍泡

  • 准备小红辣椒、大蒜子

  • 将辣椒、蒜籽切碎，加芝麻拌匀

  • 洗好的海带丝放入蒸锅

  • 蒸分钟

  • 将芝麻油倒入红椒、蒜籽碎中

  • 热油锅将玉米油加热，倒入步骤的调料中

  • 蒸好的海带丝放入凉开水中晾凉

  • 加入调料汁，加少许老抽及香醋

  • 放适量食盐及小勺白糖

  • 拌匀即可

炝拌海带丝相关推荐

最新菜谱

精彩推荐

Copyright 2022-2026 www.chacaila.cn 版权所有 | 闽ICP备18024033号-5

声明： 部分信息与图片素材来源于互联网，如内容侵权与违规，请与本站联系，将在三个工作日内处理，互联网不良信息举报邮箱：961754770@qq.com