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红薯银耳汤

  • 10分钟内
  • 30分钟-1小时
  • 1-2人
  • 红薯250g 银耳50g
  • 冰糖适量

红薯银耳汤描述：冬天里，最适合在下午的时候给自己煮一碗这样的瘦身、养颜、滋补甜水：红薯清理肠胃,所以瘦身;银耳柔嫩肌肤,所以养颜

安神润肠通便滋阴滋阴润燥甜老年人肺热

红薯银耳汤制作步骤

  • 准备好材料

  • 银耳泡发;红薯去皮切小块，

  • 银耳、红薯，冰糖放入锅中，接足量水，以中水煮开。转小火，慢煮约分钟，甜水粘稠

  • 最后就可以喝了

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