秋天的靓汤--川贝银耳炖鹧鸪

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秋天的靓汤--川贝银耳炖鹧鸪

准备时间：10分钟内

烹饪时间：1-2小时

适合人群：1-2人

主料：鹧鸪1只瘦肉100g

辅料：川贝适量银耳适量南杏适量蜜枣适量盐适量: 秋天的靓汤--川贝银耳炖鹧鸪描述：秋风渐起，虽然广东这里的天气算不上炎热了，不过，温度也还不像北方下降的那么低，只是天气渐渐的干燥起来。这时候，需要一些润肺润燥的汤水，比如用雪耳、无花果、雪梨、苹果等材料煲汤。今天煮一个川贝银耳炖鹧鸪。汤里有鹧鸪，还有川贝、银耳、南杏、蜜枣。鹧鸪有很好的保健作用，对肺热的人很好，川贝、南杏、蜜枣可以滋润肺燥，清化热痰等，是一款非常适合干燥天气喝的汤。; 炖盅炖鲜香汤父亲节止咳润肺止咳咳嗽小儿咳嗽