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橙香银耳浸苦瓜

  • 无
  • 10-20分钟
  • 1-2人
  • 苦瓜100g 泡发银耳80g 甜橙1个
  • 蜂蜜1勺 白醋1勺 橄榄油1勺 樱桃2个 淡盐水适量

橙香银耳浸苦瓜描述：很适合女性朋友的一道菜，酸甜口味，苦瓜的减肥降脂功效被大家公认，银耳所特有的滋补功效也众所周知，配上蜂蜜和白醋，清肠又营养，绝对好吃不长肉。

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橙香银耳浸苦瓜制作步骤

  • 苦瓜切成薄片后去瓤放到淡盐水中泡一会。

  • 泡发后的银耳撕成小朵。

  • 橙子洗净后连皮切成薄片，放入装了苦瓜与银耳的碗中。

  • 加入一勺橄榄油。

  • 加入蜂蜜和白醋。

  • 调匀后加樱桃点缀，放冰箱冰镇一会再食用更佳。

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