黑木耳炒芥菜

  • 10分钟内
  • 10分钟内
  • 1-2人
  • 芥菜200g 黑木耳100g
  • 油适量 盐适量 味精适量

黑木耳炒芥菜描述:芥菜是我老公在阳台上种的,绝对的绿色,只种了2颗,太少了,我就加了点黑木耳,有创意吧,反正自己吃,就随心所欲罗,芥菜有丰富的维生素,黑木耳质地柔软,味道鲜美,还降血脂,所以所这道菜特别适合中老年人吃。

便秘抗癌清肺炒锅老年人肺热贫血降血脂

黑木耳炒芥菜制作步骤

  • 准备好芥菜和黑木耳

  • 锅烧热,放少许油

  • 下备好的芥菜和黑木耳

  • 快速翻炒,喷少许水,稍焖一下

  • 放盐和味精,翻炒几下

  • 就可以装盘出锅了

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