木耳素拌红薯粉丝

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木耳素拌红薯粉丝

准备时间：10-20分钟

烹饪时间：10-20分钟

适合人群：1-2人

主料：白菜50g 豆腐皮100g 黑木耳100g 红薯粉丝100g

辅料：芝麻适量尖红椒适量香油适量大蒜子适量盐适量油适量: 木耳素拌红薯粉丝描述：我是地地道道的湖南人。

今天这道素拌红薯粉丝，拌的可是浓浓的家乡滋味。

适合春季减肉肉，清淡又营养。

红薯粉丝，又名南粉、薯粉，产自衡阳县长乐。

直心大白菜，出自婆婆家的菜地，无公害绿色食品。

豆腐皮，来自南岳，农家自制，无添加剂。

小尖红椒，辣劲十足，只需少量点缀。

黑木耳，具降血脂、软化血管的功效哦。; 便秘止血清肺煮补铁贫血防癌高血脂