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西红柿木耳海带汤

  • 10分钟内
  • 10分钟内
  • 1-2人
  • 海带100g 黑木耳50g 口蘑100g
  • 油适量 盐适量 鸡精适量 香油适量 葱适量 西红柿1个

西红柿木耳海带汤描述：西红柿维生素C含量丰富，经常食用对于延缓衰老十分有用。
海带富含碘质和钙质，对于排毒的效果也十分显著。
黑木耳含有特殊的胶质，可以清肠排毒。
用西红柿、海带、黑木耳三种食材煮汤，再加入口蘑，味道鲜香可口，很好喝的哦。

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西红柿木耳海带汤制作步骤

  • 干海带泡发

  • 泡好的海带洗干净

  • 海带切片

  • 黑木耳泡发

  • 口蘑和西红柿洗干净

  • 黑木耳切丝，西红柿去皮切块，口蘑切丝

  • 锅热油，爆香葱花

  • 放入西红柿

  • 将西红柿煸炒出红油

  • 加入水

  • 放入海带

  • 放入口蘑

  • 放入木耳拌匀后熬煮半小时

  • 加入盐调味

  • 加入鸡精

  • 加入胡椒粉

  • 淋入香油

  • 出锅前撒葱花即可

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