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蚝油西兰花草菇

  • 10-20分钟
  • 10分钟内
  • 1-2人
  • 草菇200g 西兰花400g 蒜3颗
  • 油适量 蚝油适量

蚝油西兰花草菇描述：现在因为癌症而早早离世的人越来越多，但医学界在治疗癌症进展又非常缓慢，我们老百姓只有做好日常保健，保持心情愉快，减少工作压力，才能抵御癌细胞的侵袭。草菇还含有一种异种蛋白物质，有消灭人体癌细胞的作用。

延缓衰老抗氧化抗癌提高免疫力高血压

蚝油西兰花草菇制作步骤

  • 西兰花撕成小朵

  • 草菇切半

  • 草菇放入滚水锅中煮滚后捞出沥干水分

  • 西兰花放入滚水锅中煮滚后捞出沥干水分

  • 蒜切末

  • 热锅冷油爆香蒜末

  • 放入草菇和西兰花炒均匀

  • 加入蚝油和糖炒匀

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