干炒蘑菇

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干炒蘑菇

准备时间：10分钟内

烹饪时间：10-20分钟

适合人群：1-2人

主料：平菇800g

辅料：油适量盐适量酱油15ml 糖2g 香油适量: 干炒蘑菇描述：平菇也叫凤尾菇，肉肥味美，在某些地区又称之为“鸡尾菇”。凤尾菇为真菌，肉肥味美。含有丰富的蛋白质、氨基酸及多种维生素、矿物质。凤尾菇含有生理活性物质，能够诱发干扰素的合成，从而提高人体免疫力，具有防癌、抗癌的作用。所以经常食用凤尾菇，可以增强人体健康。
新鲜的蘑菇水分很多，所以这次只是干炒，只用少许的酱油调味，菜肴自带着本身的鲜美，成为一道米饭杀手菜，相当的美味。; 增强免疫力春季私房菜素菜