蘑菇西芹沙拉

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蘑菇西芹沙拉

准备时间：10分钟内

烹饪时间：10分钟内

适合人群：1-2人

主料：蘑菇300g 西芹300g

辅料：番茄适量盐适量橄榄油适量罗勒适量薄荷适量帕马臣奶酪适量芫荽适量: 蘑菇西芹沙拉描述：吃蔬菜沙拉的好处是：油少，保存了蔬菜的营养成分，方便，爽口。还可以增加饱腹感，减肥好帮手。

西芹又名西洋芹菜，其营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、矿物质及多种维生素等营养物质，还含有芹菜油，具有降血压、镇静、健胃、利尿等疗效，是一种保健蔬菜。

西芹一方面含有大量的钙质，可以补“脚骨力”，另一方面亦含有钾，可减少身体的水分积聚。; 抗癌提高免疫力沙拉