蘑菇莲藕大骨汤

  • 10-20分钟
  • 1-2小时
  • 3-4人
  • 蘑菇100g 莲藕1节 猪腿骨2根
  • 姜适量 大料3个 白酒10ml 鸡精少许 胡椒粉适量 盐适量 葱适量

蘑菇莲藕大骨汤描述:炎热的夏季,不管是酸甜脆爽的凉拌莲藕,还是清甜润燥的莲藕汤,都让人食欲大开。
莲藕营养丰富,清热养阴、润燥止渴,还能补血,最适合夏季食用。
这款汤滋阴润燥,补血补钙,健脾胃,是夏日不可多得的养生滋补汤羹,老少皆宜哦!

养颜湿热质阳盛质秋季凉血咽炎肺结核

蘑菇莲藕大骨汤制作步骤

  • 猪腿骨冷水入锅焯烫备用。

  • 电压锅内胆加入适量的清水,葱姜,大料,白酒。

  • 然后放入猪腿骨和去皮切块的莲藕。

  • 加盖按键排骨。

  • 煮好后开盖加入蘑菇。

  • 加入盐。

  • 加入胡椒粉。

  • 再次煮上分钟。

  • 然后加少许鸡精调味。

  • 搅拌均匀即可食用。

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