茅根玉米马蹄养生汤

  • 10分钟内
  • 30分钟-1小时
  • 3-4人
  • 猪骨200g 茅根50g 胡萝卜100g 玉米100g 蜜枣1个 马蹄100g
  • 盐适量

茅根玉米马蹄养生汤描述:虽然广东凉茶很出名。但我们极少喝凉茶,因为我非常讨厌凉茶的草药味。
感觉上火了,喉咙干燥,想清清火,清清肠胃就会煲茅根竹蔗马蹄红萝卜玉米汤。今天这个汤虽然没有放竹蔗,但是功效一样。

养肺清肺痰湿质肺热脂肪肝

茅根玉米马蹄养生汤制作步骤

  • 猪骨,玉米,胡萝卜,茅根,马蹄,蜜枣。

  • 胡萝卜切块,玉米切段,茅根洗净。

  • 茅根凉血止血,清热解毒,一般市场又买。

  • 全部材料放汤锅里

  • 加适量清水

  • 大火煲开

  • 改中小火煲小时。放盐调味。我选择不放盐。

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