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马蹄粉葛骨头汤

  • 10-20分钟
  • 30分钟-1小时
  • 1-2人
  • 马蹄100g 粉葛100g 猪骨200g 玉米1根
  • 油适量 盐适量

马蹄粉葛骨头汤描述：粉葛有解肌退热；发表透诊；生津止渴；升阳止泻的作用。马蹄味甘，性寒，温中益气，开胃消食，两者一起煲汤很清热驱火，在广东是比较经常喝的养生汤~又放了一根甜玉米，煲出的汤非常的甘甜，宝宝大人都爱喝~

痰湿质脂肪肝清肺养肺肺热

马蹄粉葛骨头汤制作步骤

  • 猪骨斩块洗净后焯水。

  • 砂锅内倒入适量的水后倒入焯水的猪骨。

  • 马蹄去皮洗净后中间切开倒入砂锅内。

  • 玉米切成块也倒入锅内。

  • 粉葛洗净切成大块倒入锅内。

  • 大火烧开后改小火煲个小时。

  • 喝之前加适量盐调味。

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