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培根芦笋沙拉

  • 10分钟内
  • 10分钟内
  • 1-2人
  • 培根2片 芦笋尖8根
  • 橄榄油5g 盐1g 糖2g 甜瓜1个

培根芦笋沙拉描述：芦笋富含多种氨基酸、蛋白质和维生素，其含量均高于一般水果和菜蔬，特别是芦笋中的天冬酰胺和微量元素硒、钼、铬、锰等，具有调节机体代谢，提高身体免疫力的功效，在对高血压、心脏病、白血病、血癌、水肿、膀胱炎等的预防和治疗中，具有很强的抑制作用和药理效应。

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培根芦笋沙拉制作步骤

  • 将脆甜瓜洗净。

  • 一部分切小块放入盘中。

  • 一部分切碎放在打碎机里。

  • 加入糖和盐。

  • 打汁加入橄榄没出拌匀。

  • 培根煎熟，

  • 芦笋尖洗净焯熟取出过凉。

  • 摆入盘中倒入甜瓜汁食用。

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