胡萝卜炒鸡块

当前位置：首页 > 菜谱大全 > 胡萝卜炒鸡块

胡萝卜炒鸡块

准备时间：10分钟内

烹饪时间：30分钟-1小时

适合人群：3-4人

主料：鸡肉250g 胡萝卜80g

辅料：油适量盐适量料酒适量鸡精适量大蒜适量酱油适量姜片适量: 胡萝卜炒鸡块描述：鸡肉中蛋白质的含量较高，氨基酸种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等症有很好的食疗作用。中医认为，鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。; 健脾胃家常菜炒炒锅白领老年人补中益气补钙