补血粥

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补血粥

准备时间：10分钟内

烹饪时间：30分钟-1小时

适合人群：1-2人

主料：血糯米50g 红豆30g 花生30g

辅料：枸杞适量蜜枣适量枸杞适量剩米饭适量: 补血粥描述：买的血糯米说是补血的，我又加了红豆和花生，据说红色食材的都可以起到补血功效呢，女人和宝宝都需要补血，所以煲了这粥来喝，不知道是不是真的可以补血，就单纯喝粥也是很好喝的，宝宝喜欢吃里面的红枣和花生，所以这粥可以喝一小碗的，喜欢吃甜食的也可以加糖，做出甜味的，也不错的。; 夜宵早餐