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红枣红豆粥

  • 10分钟内
  • 10-20分钟
  • 1-2人
  • 大米100g
  • 红枣适量 红豆适量 燕麦适量

红枣红豆粥描述：依照罗天益在《宝鉴》一书中民载：粳米、粟米做成的粥，气味淡薄，阳中带阴，所以清淡舒畅，能利小便。有一人病危，但从不吃药。医生叫他吃粟粥，杜绝其它食物，十天过后病情好转，一个月过后痊愈。这就是五谷都能治病的原理。吃粥既节省时间，味道又美，喝完粥后睡一觉，妙不可言，人们都称粥有很大的益处。

原味素食香甜豆浆机

红枣红豆粥制作步骤

  • 红枣适量，洗净，待用。

  • 燕麦适量，清洗，待用。

  • 大米适量，清洗，待用。

  • 红豆，清洗，待用。

  • 以上食材应该是豆浆机的量杯正好一个量杯，不要多。要不豆浆机搅拌时搅拌器会糊。

  • 把所有食材一起倒入豆浆机，加水到水位线下的刻度，这样米糊会比较粘稠。

  • 豆浆机调制米糊状态。开始启动。

  • 米糊完成，可以食用。

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