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黑芝麻蜜枣粥

  • 30分钟-1小时
  • 30分钟-1小时
  • 1-2人
  • 大米200g
  • 糯米100g 松仁20g 蜜枣50g 桂圆50g 黑芝麻50g

黑芝麻蜜枣粥描述：这次的这碗粥里不仅有大米、糯米、黑芝麻，还加入桂圆、松仁，让粥更多了一层坚果醇香，而大米糯米的综合口感，还有蜜枣的甜，这碗粥的食疗功效就明显多了，它有补血健胃的功能，老人、儿童和产妇都很适宜食用喔

电饭煲粥增强免疫力滋阴润燥

黑芝麻蜜枣粥制作步骤

  • 所有食材按你喜欢的比例放入盘中

  • 把除去桂圆和蜜枣的食材加入清水洗净并加水泡上两小时

  • 泡好的米转入小锅中

  • 加入桂圆和蜜枣

  • 开大火煮开转中小火，边煮边搅拌

  • 煮大约半小时至粥呈粘稠状即可食用

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