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薏仁红枣菊花粥

  • 2小时以上
  • 30分钟-1小时
  • 3-4人
  • 薏米仁1杯 大米半杯
  • 枸杞少量 冰糖适量 菊花1把 清水适量 红枣1把

薏仁红枣菊花粥描述：薏米仁：美白 美容 利水 消肿 防癌 抗癌 清热
红 枣：健脾益胃 补气养血 养血安神
菊 花 ：散风清热 平肝明目 解毒

健脾开胃煮甜粥防癌明目电饭煲

薏仁红枣菊花粥制作步骤

  • 薏米仁清洗干净，浸泡一晚

  • 大米洗净浸泡分钟

  • 枸杞洗净备用

  • 红枣清洗干净备用

  • 把薏米仁、大米、红枣放入电饭锅中，放适量的清水，按下按键。

  • 当粥煮至粘稠时放入菊花、枸杞、和冰糖在煮分钟，就可以食用。

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