桂花红豆粥

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桂花红豆粥

准备时间：10分钟内

烹饪时间：1-2小时

适合人群：1-2人

主料：红豆100g

辅料：糯米50g 大米50g 红糖30g 桂花适量: 桂花红豆粥描述：红豆，又称海红豆，中医学认为，红豆气味甘、酸、平、归肺、心、脾经，有疏风清热、燥湿止痒、润肤养颜的功效。其内服有化湿补脾的功效，对脾胃虚弱的人比较适合，在食疗中常被用于高血压、动脉粥样硬化、各种原因引起的水肿及消暑、解热毒、健胃等多种用途。而加了桂花的粥清甜中又柔和着一种清香，不仅是一道好的主食，也算是一种美味的甜品了。; 粥早餐电饭煲美白香甜