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红薯米粥

  • 10分钟内
  • 10-20分钟
  • 1-2人
  • 红薯100g
  • 大米适量 水适量

红薯米粥描述：干燥的冬季，喝一碗米粥，营养而又温暖。此外，红薯含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素和亚油酸等，营养价值很高，被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。

早餐粥10-20分钟香秋季高压锅熬全菜系1-2人

红薯米粥制作步骤

  • 红薯去皮切小块。

  • 准备适量大米，淘洗干净。

  • 锅中加入适量的水。

  • 倒入淘洗好的大米。

  • 再倒入切好的红薯。

  • 用勺子搅匀。

  • 盖上锅盖，按下煮粥合开始键，高压分钟。

  • 营养美味的红薯米粥就做好了。

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