白糖豆浆粥

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白糖豆浆粥

准备时间：1-2小时

烹饪时间：30分钟-1小时

适合人群：1-2人

主料：大米50g 豆浆200ml

辅料：白糖适量: 白糖豆浆粥描述：昨天买了一些豆浆煮米饭还剩下约一碗的量没用完，于是今早用它煮了粥，味道香滑润口是我喜爱的粥品之一。经常吃一些豆浆可以增强人的抗病能力，豆浆中所含的豆固醇和钾、镁、钙能加强心机血管的兴奋，改善心机营养，降低胆固醇，促进血流防止血管痉挛。中老年人如果能坚持每天喝一碗豆浆，冠心病的复发率可降低50%。; 早餐粥甜煮增强抵抗力