黑玉米百合碎肉粥

黑玉米百合碎肉粥描述：今天终于星期五了，所以上班的亲们肯定都非常高兴，因为再过一天，就星期六了，呵呵，连续上了8天班，终于可以休息了，鱼虽然没上班，但也非常期待星期六的到来，因为星期六女儿不上用上学，鱼也可以睡一下懒觉。

这是前段时间给女儿煲的粥，前段时间，女儿因为扁桃体发脓性发炎，连续4天的40度以上的高烧，除了每天跑医院打针复诊外，医生还吩咐让鱼给女儿尽量做一些既容易消化又能健脾开胃的食物，于是，鱼几乎每天都给女儿煮粥，这回煲粥的主材料是黑玉米，黑玉米是玉米中比较特殊的一个品种，它营养丰富并有良好的保健功效。
黑玉米含有大量的蛋白质、脂肪、矿物质、总黄酮和黑色素，具有开胃益中，健脾暖肝，明目活血，滑涩补精之功，尤其对于少年白发、妇女产后虚弱，病后体虚以及贫血、肾虚均有很好的补养作用。