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蔬菜粥

  • 10分钟内
  • 10-20分钟
  • 3-4人
  • 大米120g
  • 油适量 盐适量 蔬菜适量

蔬菜粥描述：过年回娘家姐家十几天，天天顿顿大吃大喝的，回家之后天天早餐吃粥清理清理疲惫不堪的肠胃，其实早上起来吃早餐还不真知道吃什么 好，时间紧也懒的下楼去买菜 吃粥更不想考虑配菜，做晚饭时有时候会为第二天早餐留些许多蔬菜。今天的蔬菜粥就很好吃

早餐清淡素食纤维

蔬菜粥制作步骤

  • 早上起床第一件事就去洗米煲粥米和水的比例：左右杯米对格水（按电饭锅的杯子和刻度算）最好就是临睡觉前洗好米用干净水泡着。这样煲起来更快煲绵滑

  • 煲开了改中火熬分钟左右就这样了

  • 菜心洗净切碎碎

  • 加入煲好的白粥里大火煲

  • 不断的用筷子搅拌搅拌等蔬菜快熟了放适量盐调味

  • 放盐再煲开就可以了

  • 撒些胡椒粉这个潮湿的天气更暖胃祛湿

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