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青菜瘦肉疙瘩粥

  • 10分钟内
  • 30分钟-1小时
  • 1-2人
  • 普通面粉50g 青笋叶6根 精瘦肉1块
  • 宝宝盐0.1g 牛油果油2ml

青菜瘦肉疙瘩粥描述：宝宝最喜欢吃的就是各种肉粥，搭配各种米面蔬菜，营养更均衡，为了宝宝吃好我也是每天换着花样做，这几天突然喜欢上了疙瘩粥，好吧，爱吃就好。

婴儿辅食晚餐儿童

青菜瘦肉疙瘩粥制作步骤

  • 青笋叶洗净。

  • 锅中加水煮开倒入青笋叶煮熟。

  • 捞起切碎，瘦肉一块解冻。

  • 猪瘦肉切末，冷水入锅滑开，煮沸腾以后撇去浮沫。

  • 过滤备用。

  • 煮青菜的水别倒掉，可以留着煮疙瘩。

  • 先把肉末倒锅里煮。

  • 准备面粉。

  • 水龙头开到最小能滴水的状态，一滴一滴的用筷子搅拌成细小的疙瘩。

  • 疙瘩一点点倒入锅里搅拌开。

  • 最后倒入煮好的青菜搅拌均匀，加一勺牛油果油，适量宝宝盐即可。

  • 宝宝吃的欢我就开心了。

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