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银耳红枣大米粥

  • 10分钟内
  • 10-20分钟
  • 1-2人
  • 大米100g 银耳15g 红枣20g
  • 水适量 冰糖适量

银耳红枣大米粥描述：银耳营养丰富具有润肠、益胃、补气、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。红枣有补气、补血、美容养颜等功效。这款粥老少皆宜，所以我会经常煮着来吃，既美容又养颜。

气虚质阴虚质痰湿质特禀质煮美容养颜养颜补肝春季养生

银耳红枣大米粥制作步骤

  • 准备好适量的银耳还有红枣

  • 把银耳用温水泡开

  • 取适量的大米淘干净

  • 把泡好的银耳用到切碎

  • 汤锅中加入适量的水烧开

  • 待水烧开之后将大米和银耳倒入锅中

  • 把洗干净的红枣也倒入锅中

  • 取适量的冰糖放入锅中

  • 盖上锅盖熬上二十分钟

  • 盛入碗中食用

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