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山药玉米粥

  • 10分钟内
  • 10-20分钟
  • 1-2人
  • 玉米60g 山药200g 大米100g
  • 盐适量

山药玉米粥描述：最近迷念上花式粥，可能是天气热的原因，粥的水分比较多，比较适合天气热的时候吃，而在粥里加些东西可以提供比较好的营养。炎炎夏日，大家赶紧来碗美丽营养的粥吧。

粥气虚质阴虚质腹泻秋季营养补肝脂肪肝

山药玉米粥制作步骤

  • 准备好玉米，山药和大米

  • 将大米洗净浸泡小时，山药去皮洗净浸泡水中

  • 将浸泡好的大米倒入锅中，放入适量的水

  • 然后将玉米粒倒入锅中

  • 最后将上药倒入锅中

  • 压力锅盖上盖，时间调至煮粥档

  • 最后煮熟盛出即可

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