鲜龙眼肉海鲜粥

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鲜龙眼肉海鲜粥

准备时间：10分钟内

烹饪时间：30分钟-1小时

适合人群：3-4人

主料：大米300g 瑶柱30g 沙虫干15g 虾米15g 龙眼肉150g

辅料：油适量盐适量生抽适量: 鲜龙眼肉海鲜粥描述：今年对于种植户来讲，算是个丰收年，却不是个欢喜年。不说别的，就今年龙眼的零售价来讲，种植户的确笑不出来，2000克/10元（这是粤西地区某地某天的价格）的价格，再多的数量也体现不了利润价格，所以，哎......
满街的龙眼，单纯作为零嘴食用，还是不过瘾，尝试一下新鲜吃法----用来煮粥，结果却是灰常不错。儿子第一次吃这类粥，一大盆很快就消灭掉，真的是不同往日......
只可惜，煮的过程，手中相机突发性失灵，只能用手机来跟踪全部过程，有点可惜......; 熬粥补钙骨质疏松