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绿豆莲子粥

  • 10分钟内
  • 2小时以上
  • 1-2人
  • 大米100g 绿豆50g 莲子50g
  • 冰糖适量 开水2碗

绿豆莲子粥描述：很暖胃的一道粥

粥气虚质湿热质腹泻感冒香夏季熬全菜系2小时以上1-2人尿频补肝锅子早餐清淡养颜阳盛质牙痛

绿豆莲子粥制作步骤

  • 莲子洗净备用

  • 绿豆与大米洗净

  • 把洗净的大米、绿豆、莲子放入炖锅里。

  • 加入两碗热开水，放入适量的冰糖

  • 盖上锅盖，大火炖个小时即可

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