当前位置： 首页 > 菜谱大全 > 韭菜瘦肉粥

韭菜瘦肉粥

  • 10分钟内
  • 1-2小时
  • 1-2人
  • 大米100g 瘦肉100g 韭菜50g
  • 香油适量 盐适量 姜3片 胡椒粉适量

韭菜瘦肉粥描述：春天万物生长，种在花盆里的韭菜也努力生长着，都说春天的韭菜最鲜美，割一把，不论做菜或煮汤，都让人感受到浓浓的春意。韭菜含有挥发性精油和硫化物等特殊成分，散发出一种独特的辛香气味，有助于疏调肝气，增进食欲，增强消化功能，提高人体自身免疫力。

早餐阳虚质春季增强抵抗力尿频健脾养胃补肝补肾助阳阳痿

韭菜瘦肉粥制作步骤

  • 大米淘洗干净后用水泡半小时。

  • 把泡好的米放入砂锅里，加入适量水熬粥。

  • 瘦肉洗净血水，放案板上剁成肉末，姜切片备用。

  • 粥熬好后放入姜片。

  • 放入剁好的肉末搅拌均匀，再继续煮十分钟。

  • 韭菜洗净，切成末。

  • 肉粥煮好后，关火，放入韭菜，用砂锅的余温烫熟韭菜。

  • 调入盐、胡椒粉、香油即可食用。

韭菜瘦肉粥相关推荐

最新菜谱

精彩推荐

Copyright 2022-2026 www.chacaila.cn 版权所有 | 闽ICP备18024033号-5

声明： 部分信息与图片素材来源于互联网，如内容侵权与违规，请与本站联系，将在三个工作日内处理，互联网不良信息举报邮箱：961754770@qq.com