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核桃粥

  • 10分钟内
  • 30分钟-1小时
  • 1-2人
  • 核桃2个 米70g
  • 猪油适量 盐适量 菜脯汁适量 清水适量

核桃粥描述：核桃粥健脑、补脑、增强抵抗力，煮粥来吃，易于消化。核桃粥也养胃健脾，是一款家常保健粥。这是我今天的晚餐。

阳虚质晚餐坚果夜宵营养粥尿频补脑

核桃粥制作步骤

  • 核桃去壳，取出仁

  • 米淘洗干净，锅里加足够水，放入米，盖住煮

  • 煮开后加入核桃和煮一会

  • 然后加入盐

  • 加入爽脆菜脯汁

  • 搅拌均匀

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