当前位置： 首页 > 菜谱大全 > 健脑核桃粥

健脑核桃粥

  • 10分钟内
  • 30分钟-1小时
  • 1-2人
  • 核桃4个
  • 大米适量 小米适量 银耳适量 冰糖适量

健脑核桃粥描述：说起核桃，大家都知道健脑补脑，增强抵抗力，做成粥之后，使其更易于消化。也可以加入小米，它和中、益肾、除热、解毒，加上大米的丰富营养，的确是一道好粥。

早餐粥阳虚质半小时-1小时香养生熬稀饭全菜系1-2人易消化尿频锅子

健脑核桃粥制作步骤

  • 准备适量大米、小米、核桃仁、冰糖、银耳

  • 银耳用水泡一个小时后，摘成小朵，去掉黄蒂

  • 将大米、小米、核桃仁倒入锅中，加入适量水

  • 待水开米快开花时，倒入银耳

  • 再依照个人口味放入适量冰糖

  • 直至煮到粥粘稠即可

健脑核桃粥相关推荐

最新菜谱

精彩推荐

Copyright 2022-2026 www.chacaila.cn 版权所有 | 闽ICP备18024033号-5

声明： 部分信息与图片素材来源于互联网，如内容侵权与违规，请与本站联系，将在三个工作日内处理，互联网不良信息举报邮箱：961754770@qq.com